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日本一”のウォーミングアップ～（全3巻セット・分売不可）866-S,Amazon.co.jp: ウイングマン act.3 (SHUEISHA JUMP REMIX) : 桂,n-18◇人気漫画全13巻『ウイングマン / 桂正和 集英社 ジャンプ,FREE WHEELERS/フリーホイーラーズ】2024SS「In The First Half,Y:THE LAST MAN 3 (G-NOVELS) | ブライアン・K・ヴォーン, ピア日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田 英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。THE GRIPPER TRAINING DVD　握力強化　COCグリッパ。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。熱闘甲子園 最強伝説 フルセット Vol.1-Vol.5。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。競馬　オルフェーヴル 写真集&DVD。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。競馬　ゴールドシップ　写真集&DVD。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。リズムジャンプDVD 計3枚。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。JBA オフィシャルテキスト　5巻セット。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。新日本プロレスリング 昭和秘蔵名勝負烈伝 DVD-BOX〈2枚組〉。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。爆弾小僧 ダイナマイト・キッド〈4枚組〉。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。ソフトテニスの極意。